Я оказываю психологическую помощь по двум направлениям:

                                                - психологическое консультирование

                                                - психоаналитическая психотерапия

Психологическое консультирование направлено на выявление психологических трудностей обратившегося за помощью и их источника. Человек приходит к психологу либо с уже сформулированным запросом, либо он рассказывает о своих трудностях, переживаниях, о том, как это ограничивает его и мешает жить, надеясь на помощь психолога в выявлении и устранении источника проблем. Как правило, психолог предлагает провести несколько консультационных встреч (от 3 до 5), для того чтобы лучше понять человека и суть его проблем, обнаружить причины их возникновения и сформулировать лежащий за первичной жалобой внутренний (бессознательный) запрос. Например, за жалобой на невозможность построения любовных отношений в связи с отсутствием вокруг «подходящих партнеров» психотерапевт может услышать страх потери и соответствующий внутренний конфликт, когда есть огромное желание любовных отношений и одновременно сильное сопротивление их иметь. После совместного обсуждения постановки вопроса психотерапевт может предложить метод, который он практикует, или рекомендовать обратиться к другому специалисту, если он посчитает, что есть более эффективные методы для решения конкретных проблем человека, обратившегося за помощью. 

Светлана Бабаева, психотерапия, психологическая помощь, депрессия, , зависимость, усталость, выгорание, усталость от работы, бессоница, кризис, выход из кризиса, психолог в Москве, психотерапевт в Москве
Светлана Бабаева, психотерапия, психологическая помощь, депрессия, , зависимость, усталость, выгорание, усталость от работы, бессоница, кризис, выход из кризиса, психолог в Москве, психотерапевт в Москве

Психотерапия в переводе с древнегреческого означает лечение/оздоровление души. Человек, как правило, начинает интересоваться этим словом, когда ясно осознает, что есть что-то такое (или может быть наоборот, чего-то нет), что мешает ему полноценно жить: понимать себя, быть внутренне свободным, спонтанным, иметь счастливые отношения, чувствовать себя спокойно, радостно и уверенно. Следующий этап размышлений зачастую приводит его к пониманию того, что большая часть проблем связана с его же внутренней жизнью, т.е. им же и «смодулирована». Чтобы понять, что происходит и как можно обходиться с трудностями, на помощь может прийти мысль о психотерапии.