Понятие «депрессия» известно еще с античных времен. Гиппократ писал об особом случае заболевания души, при которой он наблюдал снижение настроения и общего тонуса организма человека. Этот вид заболевания был назван им меланхолией.

Депрессия бывает реактивная и эндогенная. Реактивной называется депрессия, причиной которой может стать случившееся тяжелое событие в жизни: потеря близкого человека, работы, переезд на новое место, рождение ребенка и др. резкие перемены в жизни, к которым человек может оказаться не готов.

Эндогенной называется депрессия, причиной которой являются не внешние события, а внутренние факторы. При такой депрессии при внешне благополучной жизни человек пребывает в подавленном настроении, ничего его не радует, посещают мысли о суициде как выходе из этого тяжелого состояния.

В целом при депрессии в той или иной мере наблюдается снижение общего настроенческого фона человека, понижается его самооценка, все происходящее воспринимается негативно, ничего не приносит удовольствие, не радует, наблюдается повышенная утомляемость, упадок сил, желание ограничить контакты.

Издревле депрессию пытались лечить полезными минеральными водами, травами, массажами, развлечениями. Сегодня существует множество терапевтических подходов к лечению людей, страдающих этим недугом. При депрессии легкой и средней тяжести рекомендуется психотерапия. В наиболее тяжелых случаях применяется медикаментозное лечение, которое для повышения его эффективности рекомендуется проводить вкупе с психотерапией.

Психотерапия депрессии строится на исследовании причин ее возникновения и понимании ее природы и функции. Через открытие ранее скрытых от себя чувств, их понимание и принятие происходят проработка и постепенное облегчение состояния.

Динамика излечения зависит от многих факторов: формы депрессии, степени ее тяжести, психического ресурса человека, его мотивации, частоты посещения психотерапевта и др.

Если вы чувствуете, что пониженное настроение становится вашим спутником, ничего не радует, жизнь теряет или уже потеряла смысл, попробуйте помочь себе, доверившись специалисту - психотерапевту. Чтобы записаться на прием, вы можете позвонить по телефону или написать по e-mail.